Innowacyjny trening mentalny, łączący narzędzia psychologiczne, techniki mindfulness i sztukę aktorską.
- spotkania indywidualne,
- spotkania grupowe – max. 12 osób, 10 spotkań raz w tygodniu,
- spotkania online,
- szkolenia firmowe.
Sesje Indywidualne
Praca dostosowana do Twoich potrzeb i celów. Podczas spotkań skupimy się na:
- Rozwijaniu inteligencji emocjonalnej.
- Uwalnianiu tłumionych emocji.
- Nauce stawiania granic i odzyskiwaniu własnego głosu.
- Redukcji stresu i budowaniu stanu relaksu.
- Eliminowaniu fałszywych przekonań.
Spotkania Grupowe
Dołącz do grupy maksymalnie 12 osób na cykl 10 cotygodniowych spotkań. Otrzymasz wsparcie, nauczysz się technik ekspresji emocji i znajdziesz flow w atmosferze akceptacji i śmiechu.
Spotkania Online
Wygoda pracy zdalnej, przy zachowaniu skuteczności. Wszystkie sesje dostosowane do Twoich potrzeb.
Szkolenia Firmowe
Szkolenia:
Pracuję również z klientem biznesowym, prowadząc autorskie szkolenia dla firm, jak np. „Improwizacja, czyli o Sztuce Spontaniczności”. Miałam okazję współpracować z takimi firmami jak Orange czy Medicover, w Warszawie a także w Holandii. Występowałam na TEDx oraz Toastmasters International. Swoje szkolenia koncentruję na budowaniu zgranego zespołu, wzmacnianiu pewności siebie, rozwijaniu umiejętności spontanicznej komunikacji oraz uwalnianiu lęku przed wystąpieniami publicznymi. Wszystko to metodami praktycznymi, bez zbędnej teorii, w atmosferze śmiechu i zabawy, w myśl mojej głównej zasady – SamFun 😉
Jeśli w Twojej firmie przydadzą się:
● Techniki rozwijające kreatywność i elastyczność myślenia.
● Techniki Public Speaking.
● Ćwiczenia antystresowe, techniki mindfulness.
● Ćwiczenia wspierające komunikację interpersonalną i budowanie relacji.
● Praktyczne przykłady zastosowania improwizacji w rozmowach biznesowych.
